Jueves

Llegó el gran día y estoy en 59,1kg (o más bien he de decir que estaba, porque ya he comido). No tendré un vientre plano para el proyecto, pero si como poco podré lograrlo sin que se note demasiado. El tema lo complica el que hoy estará todo Dios en casa así que no se cómo lo haré, pero por intentarlo que no sea.

He bajado 500gr desde ayer, pero no de la mejor manera... si leéis la actualización de mi entrada anterior lo sabréis. Hoy estoy mejor, pero sigo como si me hubiesen dado una paliza y eso que he dormido un montón de horas... El cambio de tiempo loco que tenemos creo que también tiene que ver. Lo bueno es que al menos por la mañana no me dan esas ganas locas de comer... de momento.

De momento os comento el intake que llevo haciendo hoy y marcho a prepararlo todo, que mi cuarto da asco y esto no puede ser.

INTAKE

D: 1 Café con leche desnatada.

1 trocito de queso.

3 Golosinas (¡habrase visto!)

C: Brusquetas con pan, tomate queso de burgos y rúcula.
1 yogurt desnatado.

M: 1 Café con leche desnatada.
1 bollo de chocolate (195kcal).
1 galleta de barquillo.
1 mini croisant.

Al final no he hecho nada del proyecto. Hoy estoy mosqueada porque las cosas no estan siendo como quería y porque mi familia no deja de molestarme cada dos por tres que estoy en mi cuarto. Estoy volviendo a plantearme el comprarme un pestillo porque no tengo ni intimidad. No estoy tranquia ni en mi cuarto ¿por qué? Se supone que es mi lugar de relax en toda la casa y no puedo disfrutarlo porque estoy todo el rato pendiente de si abrirán la puerta. Aunque no este haciendo nada, no me gusta que me interrumpan. 

LO ODIO! 

Uff.. hoy estoy depre... bueno, desde ayer me noto rara... y me da que es porque se que durante 9 días mi casa estará llena de gente y no tendré mi mini espacio por las mañanas. Además, conociéndome, seguro que no lo soluciono saliendo pronto y diciendo que tengo cosas que hacer o que he quedado para estudiar, porque al ser mentira no me fuerzo a ello. Tampoco sabría a dónde ir para estar tranquila por las mañanas, así que ya veremos si mi humor mejora o no.

Haneul Samag ♥

Miércoles

Hoy me toca trabajar solo por una hora, así que aprovecharé que ando inspirada y me pondré a acabar cositas, ya sea leyendo el libro o haciendo deberes. El ducharme lo dejaré para mañana por la mañana antes de la sesión que no es bueno lavarse el pelo a menudo y menos cuando se tiene bastante seco como el mío (aunque ha mejorado mucho desde que me deshice del tinte).

He querido mostraros mis encantos (decid hola a triponcio que siempre quiere estar presente).

Así es cómo se ve mi tripa con 59,6 kilos y sin haber picado mierda en más de 10 horas (bueno, con una mandarina entre pecho y espalda al levantarme).

Como véis estoy lejos de tener un vientre plano y he de decir que por las noches si que estoy pasando algo de hambre, pero que sobre todo me siento más cansada. Por lo que hoy he decidido olvidarme del café y tomar cosas lo menos procesadas posibles.

INTAKE

D: 1 Mandarina.

1 Té blanco.

2 Nueces.

C: 1 trozo de pizza vegetal.
Verduras.
2 trozos de chocolate milka.

M: 1 Café con leche desnatada
(no he podido evitarlo) 
1 yogurt
1 pasta de te a la que me han invitado.

C: Menos de media pizza de verduras.
1 bizcocho de chocolate (195kcal)
1 Café con leche desnatada.
1 trozo de chocolate milka.

No me he portado demasiado bien... ahora tengo ganas de vomitar, pero me he pintado las uñas... Uff...

EDITO: Al final he vomitado. Tenía nauseas, así que ha salido bastante rápido y fácil. Aun así no he podido vomitar todo lo que me hubiera gustado, porque aun tengo revuelto el estómago.
Se que no es un virus, pero me asusta un poco que sea así de sencillo. Será que aun tengo el estómago jodido de la mestruación. De todas formas me alegra, qué queréis que os diga. Espero no tener tripa mañana y poder finalizar el proyecto que tanto tiempo llevo retrasando.

También me he pintado las uñas de rojo. Había olvidado lo mucho que me gustan. Me han recordado a esa época en la que visitaba blogs ana y decían que el rojo era un recordatorio de ser fuertes. Pues bien, ahora llevo el rojo en mis uñas y puede que así (a parte de sentirme más sexy) consiga mi meta antes, porque ganas no me faltan. Una vez supero la ansiedad del primer día solo me queda controlarme por las tardes.

No se si volveré a vomitar porque siempre hay gente a mi alrededor y no puedo tener espacio para mi, pero de todas formas lo intentaré porque no me encuentro demasiado bien.

Haneul Samag ♥

Martes

Segundo día de la semana y quiero pensar en positivo. 

Hoy no hace tanto sol como ayer, pero hace mejor temperatura que la que hemos estado teniendo estos días así que habrá que aprovecharlo para seguir de buen humor y con ganas de hacer cosas. 

Esta noche me ha coestado dormirme. Eran las 5 de la mañana y nada, que no me entraba el sueño... Aun así hoy a las 12 ya estaba en pie porque es por el desorden de horario que llevo, así que tendré que conseguir mejorarlo poco a poco, aunque los findes me jodan el plan porque salgo de fiesta.

Por otro lado la báscula me ha dado ya una alegría hoy. No he podido evitarlo y me he pesado y me da que lo seguiré haciendo porque es así como conseguí bajar de peso hace 2 años. Pero no quiero que se combierta en una obsesión así que supongo que habrá días que se me pase.

No tengo mucho más que contar hoy... que quiero ponerme a acabar los dichosos deberes hoy que tengo tiempo, así que espero lograrlo por mucha pereza que me de.

INTAKE

C: Ensalada.

1 Café con leche desnatada.

1 trozo de chocolate Milka.

1 plátano.

M: 1 bollo kinder.
1 tortita de anís.

1 Café con leche desnatada.

1 infusión de te y menta poleo.
medio paquete de palomitas.

C: Pechuga de pollo con una locha de queso y pan bimbo.
Un pequeño trozo de pizza.
4 gominolas (pero qué me pasa?)
2 Cafés con leche desnatada.

TOTAL APROX. [Me da pereza calcularlo...]

EDITO: No lo he hecho demasiado bien porque mi novio ha venido y al final no he hecho deberes y he comido más de la cuenta. A ver si aguanto sin comer hasta mañana o si eso poca cosa, un yogurt o del estilo y mucho líquido. Ahora si a por los deberes.

Haneul Samag ♥

Lunes

Como era de esperar la báscula hoy ha marcado un número que no quería ver. Se cuáles son las causas, por lo que intento que no me afecte demasiado, pero tengo claro que tengo que controlarme, especialmente cuando vuelva a casa después del trabajo. Tengo bastantes cosas que hacer hoy, por lo que espero mantenerme ocupada para olvidarme de los caprichos. 

Hoy ha sido un buen día de todas formas. Hace sol después de varias semanas en la penumbra y eso me ha animado. He continuado con la lectura del nuevo libro y este me esta entreteniendo mucho más. Igual por eso me lo estoy tomando con más calma. 

Por otro lado, más tarde quiero ponerme a acabar los ejercicios de la uni, que los he estado olvidando durante todo este mes entre una cosa y la otra y no puede ser. Voy a ver si me pongo ahora a hacer cosas. Más tarde editaré con actualizaciones.

INTAKE

D:- (Me he levantado muy tarde a pesar de que me fui "pronto" a dormir).

C: 1 plato de sopa con huevo cocido y fideos.

1 trozo pequeño de bacalao.

1 Café con leche desnatada.

M: 1 Yogurt de vitalinea.
3 galletas de barquillo. 
1 Café con leche desnatada.
C: Jamón serrano cona lgo de pan.
1 plato de sopa con huevo cocido y fideos.
3 galletas de barquillo.
1 Café con leche desnatada.

TOTAL APROX. ¡DEMASIADAS! 

Haneul Samag ♥

Domingo

Hoy Domingo ha sido un día un tanto extraño. Estaba con la regla, con el ansiedad de vuelta, he ido por primera vez a votar y con el horario del sueño de nuevo cambiado. 

En cuanto a sueño, espero poder solucionarlo durante la semana acostándome hoy relativamente "pronto" (puede que lo deje para mañana porque con eso de que pierdo sangre necesito dormir muchas horas pero me cuesta coger el sueño).

En cuanto a votaciones ha sido algo que he hecho porque cada vez me preocupa más lo mal que trabaja la gente (desde mi punto de vista obviamente) y aunque no quisiera ir, me estuviera muriendo del asco en casa y no tenga demasiada idea de política, me ha entrado de repente la venada y he ido. Nada 2 minutos, ti-ta! y para casa. 

Al menos me he despejado.

Dejando temas políticos que odio a un lado he de decir que hoy no he comido demasiado bien debido a la ansiedad que relaciono con las hormonas (esta vez). Me ha sido más difícil controlarme y he comido bastantes porquerías, pero mañana vuelve a ser lunes y para el jueves tengo que estar lo más vientre-plana posible porque tengo que hacer cierto proyecto que lo requiere... así que espero poner de mi parte y lograrlo en la medida de lo posible (porque aun tendré hinchado el vientre, pero al menos el traje es negro).

En fin que no haymucho más que contar... que quiero volver al control, a tener energía y a no parar quieta un solo segundo en casa (lo cual haré esta semana excepto por las mañanas).

 

Haneul Samag ♥

Sábado

El día de ayer estuvo genial. No paré en todo el día preparando, siviendo y atendiendo cosas en la celebración. Comía lo que pillaba mientras subia y bajaba más bandejas, etc. Comí muy poco pero me llené muchísimo con eso de que no paraba quieta y no digería bien. 

Por la noche bebí bastante, tanto que a la vuelta tenía náuseas y hoy estaba zombie total con la resaca + la menstruación. Se le ocurrió venirme al final de la noche mientras llegaba a casa y menos mal que llevé puesto un tampón pequeño (se que es malo pero a mi no me da problemas y me ahorro malos ratos si me manchase). Creo que fue eso lo que peor me sentó y sobre todo esta mañana. Me ha empezado a doler tanto la tripa que las náuseas volvían. 

Resaca + regla = muerte.

He comido más bien poco hasta la hora de cenar en la que ya estaba bien y me he pasado un poco, pero hasta entonces poca cosa. Me he tomado una manzanilla y un ibuprofeno y al de una hora estaba ya muchísimo mejor de resaca y de dolor menstrual sobre todo.

Espero poder controlarme mañana también que el lunes toca pesarse de una vez aunque por la regla pese algo más. 

Eso si, con eso de beber kalimotxo (coca cola + vino tinto) me he pasado el día en el baño y he llegado a tener la tripa super vacía a pesar de sentirme hinchada, así que algo bueno si que ha tenido. A pesar de todo, lo bien que me lo pasé ayer no me lo quita nadie y me alegro mucho de que haya sido un día tan especial y haya salido bien.

Y eso ha sido todo por hoy. No pondré el intake porque no lo recuerdo. Eso si, mañana tengo que volver a ordenar el cuarto y esta vez en serio (o puede que me ponga ahora, quién sabe. He dormido 9h asíq ue puedo permitirme acostarme tarde aunque este cansada).

Haneul Samag ♥

Viernes

Ayer comí poco más de lo que marqué en el intake, pero fue bastante cantidad + combinado en un bar. No debo preocuparme, aunque me sienta hinchada puesto que se que es por retención de líquidos debido a la menstruación que aparecerá en cualquier momento.

  

Desde ayer empecé a notar los síntomas típicos, aunque ya lleve 4 días de retraso, pero puede que se haya debido a los acontecimientos de esta semana que inconsciéntemente me han tenido y tienen nerviosa porque requieren de preparación, por lo que en cuanto me relaje me bajará (y ya tengo ganas porque no soporto sentirme super hinchada). 

Hoy tampoco comeré demasiado y no porque no quiera, sino porque al estar con síndrome premenstrual se me cierra el estómago y como ya tengo el vientre hinchado y la sensación no es muy cómoda, podré controlarme mejor. Aunque se que lo poco que coma se reflejará en mi tripa, pero qué le voy a hacer, esto escapa a mi control, es lo que toca por unos cuantos días hasta que se regule solo. 

Hoy tengo una celebración y quería lucir un vestido negro que aun no he estrenado, pero con la tripa hinchada y al ser ceñido no creo que me sienta cómoda, por lo que optaré por otra vestimenta más informal (no tengo tacones porque se me han desgastado las tapas, así que lo mejor será que lleve botas y listo o esos tacones incómodos y unas bailarinas - si es que no llueve claro). En fin que ya veré lo que me pongo, pero dudo estar hoy contenta con mi look. No quiero deprimirme por eso, porque no me va la vida en ello. Lo importante es que me lo pasaré bien al igual que ayer y todos contentos.

Voy a ver si recojo un poco el desastre de cuarto que tengo en un rato y voy haciendo los preparativos.

Espero que tengáis un buen fin de semana. Mañana no se si podré actualizar, pero en su defecto lo haré el domingo. 

Muchas gracias a todas las que me seguís y comentáis. Se que si queremos algo podemos lograrlo con perseverancia y control. Pero sobre todo teniendo ganas de continuar a pesar de los retos y adversidades diarias.  

Haneul Samag ♥