miércoles, 19 de diciembre de 2012

Miércoles - Día 5

Sorpresón.
Tumblr_mf9usf6lvn1s0qhuso1_400_largeEsta mañana he tenido que pesarme porque ya quería saber mi peso aunque fuera a darme un patatús.
No ha sido tan malo como pensaba; 58,9... vamos 59kg.
Si cuido lo que como estos días se que puedo llegar a 58kg para la semana que viene... ya veremos lo que pasa este fin de semana que es cuando lo estropeo porque salimos por ahí y claro...

Bueno hoy por hoy no he hecho mucha cosa más. Al final ayer no pude hacer todo lo que tenía planeado por lo que el viernes después del trabajo tendré que ir a acabarlo.

Desayuno
1 kiwi: 46kcal.
1 puñadito de avellanas: 40kcal.
1 te verde: 0kcal.

Comida
Pechuga de pollo con pimientos: 200kcal?
1 Café con leche desnatada: 36kcal + 2kcal = 38kcal aprox.
1 plátano: 100kcal.

Merienda
1 Café con leche desnatada: 36kcal + 2kcal = 38kcal aprox.
2 galletas integrales con mermelada: 150kcal?

1 comentario:

  1. Vas muy bien! A seguir con esas ganas y seguro estarás en tu próxima meta en poco tiempo ;)

    Me encanta que estes bajando, y que además sea con una dieta que te permite mantener activo tu metabolismo y comiendo a lo largo del día, aunque sea hipocalórico. Es lo mejor ;)

    Un beso preciosa!

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